Questa tecnica di massaggio con lo stick (una speciale asticella di legno) è stata ideata da Daniel Griesser. Consente un profondo massaggio con trattamento della muscolatura notevolmente contratta e scioglie anche le contrazioni muscolari con cicatrici. Inoltre lo stick permette di trattare i punti trigger se lo desiderate, anche se non è lo scopo principale di questa tecnica. Il massaggio con stick è un ottimo metodo per fare scomparire rapidamente dolori persistenti nei muscoli, fasce, tendini e articolazioni. Grazie alla superficie leggermente ruvida dello stick vengono trattati anche le fasce, il tessuto connettivo e le zone cutanee.

Lo stick viene impiegato con successo anche per massaggi defaticanti dopo una gara. Le fasce contratte e tese vengono sciolte e allentate.

Alexander Ackermann
Sportphysiotherapeut des DOSB
Master of advanced studies
(sportsphysiotherapy)