Viele kennen es – das Gefühl nach der Mittagspause ein Schläfchen machen zu wollen. Sich einfach auf die Couch zu legen oder gleich am Tisch ein kurzes Nickerchen zu machen.

Beintraining unter dem Büro-Schreibtisch, Armtraining, Flotter Spaziergang im Freien

Die Zufriedenheit der eigenen Mitarbeiter liegt immer mehr Unternehmen am Herzen. Selbstverständlich haben die Unternehmer dabei nicht nur reine Menschenliebe im Kopf, sondern lassen sich von aktuellen Studien leiten.

Viele lassen die Mittagspause ganz ausfallen, andere verkürzen sie! SO NICHT!

Ausreichend groß ist die Arbeitsfläche, wenn sie mindestens 1,60 Meter breit und 80 Zentimeter tief ist.

Wer den ganzen Tag vor dem Computer sitzt und in eine Richtung starrt, bekommt schnell Schmerzen in Rücken und Nacken.

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